Het vinden van balans

In onze drukke wereld, vol verantwoordelijkheden en verwachtingen vind ik het belangrijk om anderen te helpen hun balans terug te vinden. Daarom ben ik erg enthousiast over onze samenwerking binnen Mentaal Welzijn Expertise. Hier kunnen we mensen op een toegankelijke manier ondersteunen in hun mentale welzijn en dit is waar ik echt in geloof.

Mijn fascinatie voor de complexiteit van het brein begon al op jonge leeftijd. Als kind stelde ik mijn ouders eindeloos veel “waarom” vragen: over het brein, het lichaam, emoties en nog zoveel meer. Ze werden er soms gek van! Die nieuwsgierigheid is alleen maar gegroeid en heeft uiteindelijk geleid tot mijn werk als psychiater. Wat mij drijft is dat ik wetenschappelijke kennis kan combineren met het menselijke aspect in de begeleiding binnen de psychiatrie, soms met medicatie, maar altijd met een persoonlijke benadering.

Naast mijn werk ben ik ook een trotse moeder van twee energieke jongens en deel ik mijn leven met mijn betrokken partner en onze chebo-hond Bonnie. Door mijn eigen ervaring weet ik hoe lastig het soms is om die balans tussen werk en privé echt te vinden. In mijn vrije tijd probeer ik altijd momenten te zoeken om tot rust te komen: tuinieren, pottenbakken, wandelen met de hond, koken of gewoon een goed boek lezen. Maar ook uitdagende en nieuwe dingen ontdekken (breinvoeding). Deze hobby’s geven me ruimte om mijn geest op te laden, mijn gedachten te laten dwalen en even écht stil te staan. Het zijn momenten waarin ik mezelf mag zijn, los van de dagelijkse drukte en waar ik heerlijk kan wegdromen en mijmeren. 

‍

Het blijft voor mij een uitdaging om die balans elke dag weer te vinden, maar ik hoop dat wij door onze modules anderen kunnen inspireren om ook aan hun mentale welzijn te werken, hun veerkracht te ontdekken en zichzelf te blijven uitdagen.