De aanhouder wint

Ik ben geregistreerd als GZ-psycholoog met een brede kennis en ervaring in de geestelijke gezondheidszorg. Ik heb gewerkt in diverse GGZ-instellingen en heb expertise opgebouwd in het behandelen van diverse psychische problemen, waarbij altijd de mens en zijn mentale welzijn voorop staan.

Het daadwerkelijk zien en horen van de ander is een belangrijk onderdeel van mijn manier van werken. In deze gehaaste digitale tijd vergeten we hoe belangrijk het is om even stil te staan. Het gewoon even lummelen, nietsdoen, is compleet verdwenen, er is altijd wel iets wat je aandacht vraagt. Of het nu je baas, partner, kinderen, sociaal leven, facebook, tiktok, instagram……., er is een continue stroom van afleiding. Hoe daar mee om te gaan is de uitdaging van deze tijd. Een van de belangrijke thema’s van het boeddhisme is het aanvaarden van ‘het leven is onderhevig aan verandering’! Onze neiging als mens is om zaken vast te willen houden of dat zaken blijven zoals ze zijn. We vinden van alles van dit digitale tijdperk waarin we zitten, deze verandering lijkt een blijvende zaak te zijn. Wanneer we dit kunnen aanvaarden, zal ons brein leren hier mee om te gaan zonder overprikkeld te raken. Dat is de uitdaging van nu, want het is ontzettend moeilijk om dit vorm te geven. Ook voor mij is dit een blijvende zoektocht, soms lukt het en soms loop je toch weer vast in eigen vaste patronen en valkuilen.

Één van mijn mantra’s is ‘de aanhouder wint’, ‘de aanhouder wint'. Waarbij ook hier de vraag naar voren komt waarin wil je een aanhouder zijn? Een aanhouder in oude patronen of toch proberen het heel anders te gaan doen. In eerste instantie is het belangrijk goed tijd te besteden aan zelfinzicht, zelfreflectie en van daaruit herkennen dat er sprake lijkt te zijn van een oud patroon of herkennen dat je in je eigen valkuil stapt. En dan is het de uitdaging om toch door te gaan op de nieuw gekozen route. Nu zal ik stoppen met dit gemijmer van mij, daar kan ik namelijk goed in verzanden.

Verder ben ik iemand die houdt van sporten, wandelen, lezen, dieren, vooral onze twee lieve honden. Daarnaast ben ik getrouwd en heb 3 volwassen en nog puberende kinderen waar ik dol op ben, maar ook zo nu en dan horendol van wordt:)