1,9 miljoen vrouwen in de overgang en waarom dit HR-beleid verdient

Wist je dat er op dit moment 1,9 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang zitten? En dat 80% van hen overgangsklachten ervaart? Dat varieert van slecht slapen, stemmingswisselingen, brain fog tot hartkloppingen en verminderde belastbaarheid. Toch blijft dit onderwerp op de werkvloer vaak onderbelicht.

Uitval door overgangsklachten is reëel.

Veel vrouwen herkennen de signalen niet of durven het niet te bespreken. Ze voelen zich moe, sneller overprikkeld of twijfelen aan zichzelf  en melden zich ziek of vallen zelfs langdurig uit. Dit is niet alleen persoonlijk ingrijpend, maar ook bedrijfsmatig kostbaar.

Wat is ook alweer de overgang?

De overgang bestaat uit meerdere fasen:

• Perimenopauze: de jaren waarin de hormoonbalans begint te verschuiven, vaak al vanaf 40+.
• Menopauze: het moment dat de menstruatie een jaar is uitgebleven.
• Daarna volgt de postmenopauze, waarin klachten kunnen aanhouden.
  

Preventie in de praktijk:

Bij Mentaal Welzijn Expertise hebben we een laagdrempelige, visueel aantrekkelijke e-health module over de overgang ontwikkeld.

Met heldere uitleg, praktische opdrachten en psycho-educatie helpt de module vrouwen:

• hun klachten te herkennen
• betere keuzes te maken in leefstijl en werk
• op tijd het gesprek aan te gaan

Organisaties die inzetten op voorlichting en preventie rondom de overgang, zien dat medewerkers zich gezonder en gesteund voelen en dat het verzuim daalt.

‍