De perimenopauze is een fase die vaak te weinig aandacht krijgt, maar voor veel vrouwen herkenbaar is. Het lichaam verandert en dat kan voelen als een fles champagne die op het punt staat om ontkurkt te worden, bruisend en onrustig. In plaats van feestelijkheden brengt deze periode vaak slapeloze nachten en vermoeidheid gedurende de dag.

Stel je voor: je ligt 's nachts in bed te draaien en te keren, terwijl de slaap ver weg lijkt. En als je eindelijk in slaap valt, word je weer wakker. De drang om te plassen houdt je uit je dromen. Overdag voel je je dan vaak moe, terwijl je lichaam je vertelt om langzamer aan te doen. Deze onrust kan zowel emotioneel als fysiek uitputtend zijn.

Het is een periode vol veranderingen, en het is belangrijk om te beseffen dat je niet alleen bent in deze storm van emoties en lichamelijke sensaties. Het is een uitdagende fase, maar ook een tijd waarin je meer over jezelf kunt leren. Neem de tijd om stil te staan bij wat er gebeurt, praat erover met anderen en schaf onze Overgang & Hormonen online boek aan.